完璧主義


401: 名無しの心子知らず 2012/08/21(火) 10:23:53.83 ID:Hw6hNle1
子育てに疲れました。 

毎日何してても邪魔されてばっかりだし、自分の自由時間ないし、 
やってもやってもすぐに汚されるし。 

やると決めたらやらないと気が済まないタイプなので、 
(自分勝手なのはわかっているけど、自分のペースを乱されたくない) 
手抜きできずそれがまた辛い。 

手抜きしたらしたで罪悪感に押しつぶされそうになります。 
(子供の昼ごはんがパンと牛乳だけだったとか、 
朝歯磨きする前に子供が昼寝しちゃったとか) 

朝起きたては、よし頑張るぞという気持ちでいるのですが、 
例えば家事の最中やたらと邪魔されたり、無駄な仕事が増えたりすると、 
そこから気分が一気に落ちてしまい、その後一日這い上がってこれません。 
(家事はこなすけど、子供の相手をする気持ちの余裕がらなくなる) 

精神的に弱く、臨機応変に動けないのが悪いのでしょうが、 
このような状況から抜け出すにはどうすればいいでしょうか? 

病院に行くほどでもないだろうし、
誰かと話して解決する問題でもないと思うので、
どうしたらよいのか分からない。 




13: 名無しさん@HOME 2014/02/10(月) 20:45:39.36 0
助言をお願いします・・・ 
妻は主婦業も完璧にこなし、
妻、そして子供たちの母親として
非の打ち所の無い人物です。 

ですが、かなり完璧主義なんです。 
私は太りやすい体質なので、
大学時代から一人暮らしなのをいいことに
朝:昼:夜を、5:3:2の割合で、
朝と昼はもりもり食べるけど 
夜は、ご飯少量に納豆+ねぎ、
豆腐、味噌汁、キャベツサラダみたいな食生活でした。 

ですが結婚してからというもの、
夜がものすごい量なんです。 

どんぶり飯にご飯山盛り、サラダ、味噌汁、
しょうが焼き、肉じゃが、魚の煮付け等々・・・。 

いろいろとバリエーションが変わるんですけど、
量がすごい。 

自分は最初は我慢して食べていたんですけど、
ジョギングをしていても体重が増え続けました。 

そこで、自分は太りやすい体系で~
という説明をしたところ、私のご飯は食べたくないのね! 
って言ってどこが悪いのよ!
とキレ気味で攻められて・・・

それからは怖くて言えなくて、 
以降は隠れてトイレで吐いています。 

そして幼稚園の子(双子)にも、
子供が食べる量ではないだろっていうくらいの
量を出して食べないと怒るんです。 

作ってくれた人、そして食材に感謝して
頂きたいんですけど、さすがにもう限界です。 

どういえば妻を怒らせずに食事の量を
適量にしてもらえるでしょうか? 

長文すみません、よろしくお願いします。 


このページのトップヘ